Sich selbst nicht vergessen: Achtsamkeit in der Betreuung Krebskranker

Sunday, 21 June 2009 - 9:00 am - 5:00 pm

Michael E. Harrer MD

Ausschließlich auf Deutsch / Only in German

Target Audience:

Alle Fachleute.


Workshop Objectives:

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sollen:

• das Konzept der Achtsamkeit theoretisch kennenlernen,
• Informationen über positive Auswirkungen von Achtsamkeit bekommen (für sich selbst und für Patienten und Patientinnen),
• praktische Erfahrungen machen können, und
• Übungen kennenlernen, die sie im (beruflichen) Alltag einsetzen können.

Workshop Description:

Die Jahrtausende alte buddhistische Praxis der Achtsamkeit dient zur Selbsterforschung auf dem Weg zu persönlicher und spiritueller Entwicklung. Sie hilft auch zur Bewältigung von Stress und Krankheit, zur Prävention von Burn-Out und ist wesentlicher Bestandteil verschiedener moderner Psychotherapieverfahren wie der Mindfulness-Based Stress Reduction nach Kabat-Zinn und Hakomi.

Der Workshop gibt eine theoretische Einführung in die wesentlichen Komponenten von Achtsamkeit (Aufmerksamkeit/Bewusstheit, Gegenwärtigkeit, Akzeptanz, innerer Beobachter) und eine Übersicht über Anwendungen und Auswirkungen von Achtsamkeit bei bestimmten Anforderungen und Belastungen. Der Schwerpunkt des Workshops liegt in der Vermittlung von unterschiedlichsten Übungen zur Erfahrung von Achtsamkeit. Wege der Integration von Achtsamkeit in den (beruflichen) Alltag werden diskutiert.